Сравнить продукты Лесной орех и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +579.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше КалийКалий | +16% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +544.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1060.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +242.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +691.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +650.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +494.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.532mg | 245% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 0.234g | 114% |
| Витамин E | 15.03mg | 100% | |
| Жиры | 60.75g | 0.9g | 92% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.174g | 52% |
| Клетчатка | 9.7g | 39% | |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.075mg | 38% |
| Медь | 1.725mg | 1.386mg | 38% |
| Фосфор | 290mg | 45mg | 35% |
| Железо | 4.7mg | 2mg | 34% |
| Магний | 163mg | 24mg | 33% |
| Калорийность | 628kcal | 148kcal | 24% |
| Витамин B9 | 113µg | 19µg | 24% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.379mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 0.222g | 19% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.116mg | 16% |
| Витамин K | 14.2µg | 12% | |
| Цинк | 2.45mg | 1.39mg | 10% |
| Холин | 45.6mg | 8% | |
| Кальций | 114mg | 30mg | 8% |
| Витамин C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Белки | 14.95g | 11.6g | 7% |
| Углеводы | 16.7g | 28.1g | 4% |
| Калий | 680mg | 586mg | 3% |
| Селен | 2.4µg | 0.7µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.149mg | 3% |
| Натрий | 0mg | 35mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 1.64mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 28.1g | N/A |
| Сахар | 4.34g | N/A | |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.451mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.425mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 0.64mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 0.592mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.143mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.599mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.241mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6650% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +981% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19409.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4451.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |