Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонад и Бульон

Сравнить

Инфографика

Лимонад vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Кальций +4575%
Содержит больше Железо +543.8%
Содержит больше Магний +2700%
Содержит больше Фосфор +8200%
Содержит больше Калий +1960%
Содержит больше Цинк +350%
Содержит больше Марганец +2900%
Содержит больше Селен +27900%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 6% 2% 1% 2% 1% 1% 7% 1% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 3115% 3% 0% 20% 153%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Кальций +4575%
Содержит больше Железо +543.8%
Содержит больше Магний +2700%
Содержит больше Фосфор +8200%
Содержит больше Калий +1960%
Содержит больше Цинк +350%
Содержит больше Марганец +2900%
Содержит больше Селен +27900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +254.5%
Содержит больше Витамин A +100%
Содержит больше Витамин E +4500%
Содержит больше Витамин B1 +1566.7%
Содержит больше Витамин B2 +1947.6%
Содержит больше Витамин B3 +15275%
Содержит больше Витамин B5 +4515.4%
Содержит больше Витамин B6 +1566.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +3100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 14% 2% 5% 1% 1% 2% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 10% 0% 4% 25% 100% 47% 36% 24% 24% 38% 0%
Содержит больше Витамин C +254.5%
Содержит больше Витамин A +100%
Содержит больше Витамин E +4500%
Содержит больше Витамин B1 +1566.7%
Содержит больше Витамин B2 +1947.6%
Содержит больше Витамин B3 +15275%
Содержит больше Витамин B5 +4515.4%
Содержит больше Витамин B6 +1566.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +3100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +3836.1%
Содержит больше Белки +23700%
Содержит больше Жиры +34600%
Содержит больше Углеводы +72.8%
Содержит больше Другое +40883.3%
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше Вода +3836.1%
Содержит больше Белки +23700%
Содержит больше Жиры +34600%
Содержит больше Углеводы +72.8%
Содержит больше Другое +40883.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +267900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +34361.5%
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: 0.013 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: 4.48 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +267900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +34361.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лимонад Бульон
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонад Бульон Мнение
10.42g 18.01g Бульон
Белки 0.07g 16.66g Бульон
Жиры 0.04g 13.88g Бульон
Углеводы 10.42g 18.01g Бульон
Калорийность 40kcal 267kcal Бульон
Сахар 9.98g 17.36g Лимонад
Кальций 4mg 187mg Бульон
Железо 0.16mg 1.03mg Бульон
Магний 2mg 56mg Бульон
Фосфор 2mg 166mg Бульон
Калий 15mg 309mg Бульон
Натрий 4mg 23875mg Лимонад
Цинк 0.02mg 0.09mg Бульон
Медь 0.021mg 0mg Лимонад
Марганец 0.005mg 0.15mg Бульон
Селен 0.1µg 28µg Бульон
Витамин A 1IU 2IU Бульон
Витамин E 0.01mg 0.46mg Бульон
Витамин C 3.9mg 1.1mg Лимонад
Витамин B1 0.006mg 0.1mg Бульон
Витамин B2 0.021mg 0.43mg Бульон
Витамин B3 0.016mg 2.46mg Бульон
Витамин B5 0.013mg 0.6mg Бульон
Витамин B6 0.006mg 0.1mg Бульон
Витамин B9, общий 1µg 32µg Бульон
Витамин B12 0µg 0.3µg Бульон
Холестерин 0mg 13mg Лимонад
Насыщенные жиры 0.006g 3.43g Лимонад
Мононенасыщенные жиры 0.002g 5.36g Бульон
Полиненасыщенные жиры 0.013g 4.48g Бульон

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лимонад Бульон
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Лимонад
25%
Бульон
Итоговая оценка минералов
2%
Лимонад
352%
Бульон

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонад
Лимонад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимонад
Лимонад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23871mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимонад
Лимонад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимонад
Лимонад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.424g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бульон
Гликемический индекс продукта Бульон ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.