Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонад и Клейкий рис

Сравнить

Инфографика

Лимонад vs Клейкий рис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 0.6% 0.88% 5.3% 16% 11% 3.4% 0.65% 34% 31%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше МедьМедь +133.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1950%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше МарганецМарганец +5140%
Содержит больше СеленСелен +5500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 5% 3% 5.4% 13% 6% 0% 0% 0.75% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +61.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1712.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1553.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +333.3%
Содержит больше ХолинХолин +425%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонад Клейкий рис DV% diff.
Марганец 0.005mg 0.262mg 11%
Селен 0.1µg 5.6µg 10%
Цинк 0.02mg 0.41mg 4%
Витамин C 3.9mg 0mg 4%
Витамин B5 0.013mg 0.215mg 4%
Углеводы 10.42g 21.09g 4%
Белки 0.07g 2.02g 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Калорийность 40kcal 97kcal 3%
Медь 0.021mg 0.049mg 3%
Витамин B6 0.006mg 0.026mg 2%
Витамин B3 0.016mg 0.29mg 2%
Витамин B2 0.021mg 0.013mg 1%
Витамин B1 0.006mg 0.02mg 1%
Фосфор 2mg 8mg 1%
Магний 2mg 5mg 1%
Жиры 0.04g 0.19g 0%
Чистые углеводы 10.42g 20.09g N/A
Кальций 4mg 2mg 0%
Калий 15mg 10mg 0%
Железо 0.16mg 0.14mg 0%
Сахар 9.98g 0.05g N/A
Натрий 4mg 5mg 0%
Витамин E 0.01mg 0.04mg 0%
Витамин B9 1µg 1µg 0%
Насыщенные жиры 0.006g 0.039g 0%
Холин 0.4mg 2.1mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 0.07g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.013g 0.069g 0%
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.072mg 0%
Изолейцин 0.087mg 0%
Лейцин 0.167mg 0%
Лизин 0.073mg 0%
Метионин 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.108mg 0%
Валин 0.123mg 0%
Гистидин 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
Содержит больше ВодаВода +16.6%
Содержит больше ДругоеДругое +71.4%
Содержит больше БелкиБелки +2785.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +375%
Содержит больше УглеводыУглеводы +102.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.07 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.069 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3400%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +430.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients
  2. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.