Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонад и Страус

Сравнить

Инфографика

Лимонад vs Страус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 32% 105% 51% 132% 108% 10% 2.5% 205%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +2313.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1643.8%
Содержит больше МедьМедь +623.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +24150%
Содержит больше ФосфорФосфор +12450%
Содержит больше МарганецМарганец +280%
Содержит больше СеленСелен +37400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.6% 0% 58% 67% 134% 79% 126% 781% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3766.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1290.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44543.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10038.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8983.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонад Страус DV% diff.
Витамин B12 0µg 6.25µg 260%
Селен 0.1µg 37.5µg 68%
Белки 0.07g 28.49g 57%
Витамин B3 0.016mg 7.143mg 45%
Цинк 0.02mg 4.85mg 44%
Витамин B6 0.006mg 0.545mg 41%
Фосфор 2mg 251mg 36%
Железо 0.16mg 2.79mg 33%
Холестерин 0mg 85mg 28%
Витамин B5 0.013mg 1.318mg 26%
Витамин B2 0.021mg 0.292mg 21%
Витамин B1 0.006mg 0.232mg 19%
Медь 0.021mg 0.152mg 15%
Калий 15mg 362mg 10%
Насыщенные жиры 0.006g 1g 5%
Калорийность 40kcal 145kcal 5%
Магний 2mg 25mg 5%
Жиры 0.04g 2.57g 4%
Витамин B9 1µg 15µg 4%
Витамин C 3.9mg 0mg 4%
Натрий 4mg 80mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.013g 0.44g 3%
Углеводы 10.42g 0g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 0.97g 2%
Марганец 0.005mg 0.019mg 1%
Витамин E 0.01mg 0.23mg 1%
Чистые углеводы 10.42g 0g N/A
Кальций 4mg 6mg 0%
Сахар 9.98g 0g N/A
Холин 0.4mg 0%
Триптофан 0.254mg 0%
Треонин 1.25mg 0%
Изолейцин 1.354mg 0%
Лейцин 2.315mg 0%
Лизин 2.516mg 0%
Метионин 0.796mg 0%
Фенилаланин 1.176mg 0%
Валин 1.407mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +30.4%
Содержит больше БелкиБелки +40600%
Содержит больше ЖирыЖиры +6325%
Содержит больше ДругоеДругое +258.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
41% 40% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +48400%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3284.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients
  2. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.