Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонад и Халапеньо

Сравнить

Инфографика

Лимонад vs Халапеньо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +1553.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56.3%
Содержит больше МедьМедь +119%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +1200%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше МарганецМарганец +1840%
Содержит больше СеленСелен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20% 4.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2941%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +35700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2323.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6883.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2600%
Содержит больше ХолинХолин +1775%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонад Халапеньо DV% diff.
Витамин C 3.9mg 118.6mg 127%
Витамин B6 0.006mg 0.419mg 32%
Витамин E 0.01mg 3.58mg 24%
Витамин K 0µg 18.5µg 15%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Витамин B3 0.016mg 1.28mg 8%
Витамин B9 1µg 27µg 7%
Калий 15mg 248mg 7%
Витамин B5 0.013mg 0.315mg 6%
Витамин A 0µg 54µg 6%
Марганец 0.005mg 0.097mg 4%
Витамин B2 0.021mg 0.07mg 4%
Медь 0.021mg 0.046mg 3%
Фосфор 2mg 26mg 3%
Витамин B1 0.006mg 0.04mg 3%
Магний 2mg 15mg 3%
Фруктоза 2.63g 3%
Белки 0.07g 0.91g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.013g 0.112g 1%
Холин 0.4mg 7.5mg 1%
Калорийность 40kcal 29kcal 1%
Селен 0.1µg 0.4µg 1%
Цинк 0.02mg 0.14mg 1%
Железо 0.16mg 0.25mg 1%
Кальций 4mg 12mg 1%
Углеводы 10.42g 6.5g 1%
Жиры 0.04g 0.37g 1%
Чистые углеводы 10.42g 3.7g N/A
Сахар 9.98g 4.12g N/A
Натрий 4mg 3mg 0%
Насыщенные жиры 0.006g 0.092g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 0.029g 0%
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.3%
Содержит больше БелкиБелки +1200%
Содержит больше ЖирыЖиры +825%
Содержит больше ДругоеДругое +341.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.69g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1350%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +761.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients
  2. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.