Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонад и штрудель яблочный

Сравнить

Инфографика

Лимонад vs Штрудель яблочный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Содержит меньше НатрийНатрий -97%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +275%
Содержит больше КалийКалий +893.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +162.5%
Содержит больше МедьМедь +42.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +850%
Содержит больше ФосфорФосфор +1550%
Содержит больше МарганецМарганец +3700%
Содержит больше СеленСелен +6000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21%
Содержит больше Витамин CВитамин C +129.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +14100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1962.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1976.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +666.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонад Штрудель яблочный DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.013g 5.315g 35%
Жиры 0.04g 11.2g 17%
Калорийность 40kcal 274kcal 12%
Селен 0.1µg 6.1µg 11%
Углеводы 10.42g 41.1g 10%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Витамин E 0.01mg 1.42mg 9%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Насыщенные жиры 0.006g 2.044g 9%
Марганец 0.005mg 0.19mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 3.267g 8%
Витамин B9 1µg 28µg 7%
Лизин 153mg 7%
Белки 0.07g 3.3g 6%
Натрий 4mg 135mg 6%
Витамин B5 0.013mg 0.27mg 5%
Калий 15mg 149mg 4%
Фосфор 2mg 33mg 4%
Железо 0.16mg 0.42mg 3%
Витамин B1 0.006mg 0.04mg 3%
Витамин B6 0.006mg 0.046mg 3%
Холин 0.4mg 17.4mg 3%
Витамин C 3.9mg 1.7mg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Магний 2mg 9mg 2%
Цинк 0.02mg 0.19mg 2%
Витамин B3 0.016mg 0.33mg 2%
Витамин K 0µg 2.9µg 2%
Кальций 4mg 15mg 1%
Медь 0.021mg 0.03mg 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Чистые углеводы 10.42g 38.9g N/A
Сахар 9.98g 25.75g N/A
Витамин B2 0.021mg 0.025mg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.119mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.257mg 0%
Метионин 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +105.4%
Содержит больше БелкиБелки +4614.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +27900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +294.4%
Содержит больше ДругоеДругое +650%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +163250%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +40784.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients
  2. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.