Сравнить продукты Лосось сырая и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +174.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +348.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1256.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +436.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +303% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +124% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.18µg | 1.44µg | 73% |
| Селен | 36.5µg | 66% | |
| Витамин B6 | 0.818mg | 0.203mg | 47% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 0.31mg | 27% |
| Железо | 0.8mg | 2.88mg | 26% |
| Цинк | 0.64mg | 2.87mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.981g | 5.096g | 19% |
| Медь | 0.25mg | 0.091mg | 18% |
| Натрий | 44mg | 414mg | 16% |
| Витамин B3 | 7.86mg | 5.365mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.539g | 0.38g | 14% |
| Жиры | 6.34g | 14.36g | 12% |
| Витамин B2 | 0.38mg | 0.25mg | 10% |
| Кальций | 12mg | 102mg | 9% |
| Фосфор | 200mg | 136mg | 9% |
| Марганец | 0.016mg | 0.217mg | 9% |
| Витамин B9 | 25µg | 56µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.103g | 5.495g | 8% |
| Калорийность | 142kcal | 295kcal | 8% |
| Калий | 490mg | 226mg | 8% |
| Углеводы | 0g | 24.1g | 8% |
| Белки | 19.84g | 17.08g | 6% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Холестерин | 55mg | 47mg | 3% |
| Магний | 29mg | 20mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.226mg | 0.217mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.87mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.914mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 1.613mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 1.822mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.587mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 1.022mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.584mg | 0.505mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +197.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +568.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161.3% |