Сравнить продукты Лосось сырая и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +625% |
| Содержит больше КалийКалий | +6025% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6566.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше СеленСелен | +3955.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +312.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21143.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10993.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8988.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.18µg | 0µg | 133% |
| Селен | 36.5µg | 0.9µg | 65% |
| Витамин B6 | 0.818mg | 0.009mg | 62% |
| Витамин B3 | 7.86mg | 0.037mg | 49% |
| Белки | 19.84g | 0.84g | 38% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 0.015mg | 33% |
| Железо | 0.8mg | 3.3mg | 31% |
| Натрий | 44mg | 735mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.38mg | 0mg | 29% |
| Фосфор | 200mg | 3mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.226mg | 0.003mg | 19% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.103g | 7.888g | 14% |
| Калий | 490mg | 8mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.539g | 0.911g | 11% |
| Витамин E | 1.65mg | 11% | |
| Кальций | 12mg | 88mg | 8% |
| Жиры | 6.34g | 10.68g | 7% |
| Витамин B9 | 25µg | 0µg | 6% |
| Магний | 29mg | 4mg | 6% |
| Цинк | 0.64mg | 0.22mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 6.26g | 2% |
| Холин | 10.3mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.981g | 1.415g | 2% |
| Калорийность | 142kcal | 115kcal | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин A | 12µg | 20µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.06g | N/A |
| Медь | 0.25mg | 0.251mg | 0% |
| Марганец | 0.016mg | 0.02mg | 0% |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.87mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.914mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 1.613mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 1.822mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.587mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0.029mg | 0% |
| Валин | 1.022mg | 0.038mg | 0% |
| Гистидин | 0.584mg | 0.023mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2261.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +275.1% |