Сравнить продукты Лосось сырая и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +1941.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +692.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +809.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2305.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2171.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +156% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.18µg | 0.14µg | 127% |
| Селен | 36.5µg | 66% | |
| Витамин B6 | 0.818mg | 0.034mg | 60% |
| Витамин B3 | 7.86mg | 0.992mg | 43% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 0.183mg | 30% |
| Белки | 19.84g | 5.15g | 29% |
| Фосфор | 200mg | 63mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.38mg | 0.15mg | 18% |
| Медь | 0.25mg | 0.093mg | 17% |
| Калий | 490mg | 24mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.539g | 0.429g | 14% |
| Витамин B9 | 25µg | 64µg | 10% |
| Марганец | 0.016mg | 0.224mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 24.93g | 8% |
| Жиры | 6.34g | 1.05g | 8% |
| Холестерин | 55mg | 33mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.103g | 0.124g | 5% |
| Железо | 0.8mg | 1.14mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.981g | 0.15g | 4% |
| Магний | 29mg | 18mg | 3% |
| Натрий | 44mg | 6mg | 2% |
| Калорийность | 142kcal | 131kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.226mg | 0.209mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 6µg | 1% |
| Цинк | 0.64mg | 0.56mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 24.93g | N/A |
| Триптофан | 0.222mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.87mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.914mg | 0.197mg | 0% |
| Лейцин | 1.613mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 1.822mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.587mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0.247mg | 0% |
| Валин | 1.022mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.584mg | 0.103mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +285.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +503.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1616.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1596% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +491.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.7% |