Сравнить продукты Лосось сырая и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +157% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1408.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +245.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1022.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.18µg | 0µg | 133% |
| Марганец | 0.016mg | 1.672mg | 72% |
| Витамин B3 | 7.86mg | 0.7mg | 45% |
| Селен | 36.5µg | 14.2µg | 41% |
| Витамин C | 0mg | 31.2mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.818mg | 1.235mg | 32% |
| Белки | 19.84g | 6.36g | 27% |
| Витамин B2 | 0.38mg | 0.11mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 0.596mg | 21% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Кальций | 12mg | 181mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.539g | 0.249g | 15% |
| Углеводы | 0g | 33.06g | 11% |
| Железо | 0.8mg | 1.7mg | 11% |
| Жиры | 6.34g | 0.5g | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Фосфор | 200mg | 153mg | 7% |
| Витамин B9 | 25µg | 3µg | 6% |
| Медь | 0.25mg | 0.299mg | 5% |
| Цинк | 0.64mg | 1.16mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.103g | 0.011g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.981g | 0.089g | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Калий | 490mg | 401mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.226mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Натрий | 44mg | 17mg | 1% |
| Магний | 29mg | 25mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Калорийность | 142kcal | 149kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 30.96g | N/A |
| Сахар | 1g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.87mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 0.914mg | 0.217mg | 0% |
| Лейцин | 1.613mg | 0.308mg | 0% |
| Лизин | 1.822mg | 0.273mg | 0% |
| Метионин | 0.587mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0.183mg | 0% |
| Валин | 1.022mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.584mg | 0.113mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +211.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1168% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +254.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19018.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +919.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |