Сравнить продукты Лук скорода и Kanpyo
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Кальций
+204.3%
Содержит
больше
Железо
+220%
Содержит
больше
Магний
+197.6%
Содержит
больше
Фосфор
+224.1%
Содержит
больше
Калий
+434.5%
Содержит
больше
Цинк
+946.4%
Содержит
больше
Медь
+175.8%
Содержит
больше
Марганец
+204.8%
Содержит
больше
Селен
+188.9%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Кальций
+204.3%
Содержит
больше
Железо
+220%
Содержит
больше
Магний
+197.6%
Содержит
больше
Фосфор
+224.1%
Содержит
больше
Калий
+434.5%
Содержит
больше
Цинк
+946.4%
Содержит
больше
Медь
+175.8%
Содержит
больше
Марганец
+204.8%
Содержит
больше
Селен
+188.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+28950%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+161.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+72.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+348.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+688%
Содержит
больше
Витамин B6
+285.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+28950%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+161.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+72.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+348.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+688%
Содержит
больше
Витамин B6
+285.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+30.4%
Содержит
больше
Вода
+353.9%
Содержит
больше
Белки
+162.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1394.9%
Содержит
больше
Другое
+486%
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
8.58 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
65.03 г
Вода:
19.97 г
Другое:
5.86 г
Содержит
больше
Жиры
+30.4%
Содержит
больше
Вода
+353.9%
Содержит
больше
Белки
+162.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1394.9%
Содержит
больше
Другое
+486%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.103
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.244
Насыщенные жиры:
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
0.267 г
Насыщенные жиры:
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
0.244 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.103
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.244
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.85g | 55.23g | ||
Белки | 3.27g | 8.58g | |
Жиры | 0.73g | 0.56g | |
Углеводы | 4.35g | 65.03g | |
Калорийность | 30kcal | 258kcal | |
Сахар | 1.85g | ||
Клетчатка | 2.5g | 9.8g | |
Кальций | 92mg | 280mg | |
Железо | 1.6mg | 5.12mg | |
Магний | 42mg | 125mg | |
Фосфор | 58mg | 188mg | |
Калий | 296mg | 1582mg | |
Натрий | 3mg | 15mg | |
Цинк | 0.56mg | 5.86mg | |
Медь | 0.157mg | 0.433mg | |
Марганец | 0.373mg | 1.137mg | |
Селен | 0.9µg | 2.6µg | |
Витамин A | 4353IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 218µg | ||
Витамин E | 0.21mg | ||
Витамин C | 58.1mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.078mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.115mg | 0.044mg | |
Витамин B3 | 0.647mg | 2.9mg | |
Витамин B5 | 0.324mg | 2.553mg | |
Витамин B6 | 0.138mg | 0.532mg | |
Витамин B9, общий | 105µg | 61µg | |
Витамин K | 212.7µg | ||
Триптофан | 0.037mg | ||
Треонин | 0.128mg | ||
Изолейцин | 0.139mg | ||
Лейцин | 0.195mg | ||
Лизин | 0.163mg | ||
Метионин | 0.036mg | ||
Фенилаланин | 0.105mg | ||
Валин | 0.145mg | ||
Гистидин | 0.057mg | ||
Насыщенные жиры | 0.146g | 0.045g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.103g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.244g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
98%
32%
Итоговая оценка минералов
29%
105%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук скорода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лук скорода более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kanpyo содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kanpyo содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.101g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kanpyo ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kanpyo дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Kanpyo более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)