Сравнить продукты Лук скорода и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +82.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1740% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +809.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +273.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +248.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +977.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19236.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2525% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +182.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +317.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +884.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +602.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +231.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +605.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.31µg | 263% |
| Витамин K | 212.7µg | 1.1µg | 176% |
| Витамин C | 58.1mg | 0mg | 65% |
| Белки | 3.27g | 22.96g | 39% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 6.37mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.48mg | 28% |
| Витамин B9 | 105µg | 4µg | 25% |
| Витамин A | 218µg | 0µg | 24% |
| Железо | 1.6mg | 3.4mg | 23% |
| Фосфор | 58mg | 202mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.37mg | 18% |
| Селен | 0.9µg | 9.7µg | 16% |
| Марганец | 0.373mg | 0.041mg | 14% |
| Цинк | 0.56mg | 2.09mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.22mg | 12% |
| Медь | 0.157mg | 0.253mg | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Кальций | 92mg | 5mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 6% | |
| Калорийность | 30kcal | 120kcal | 5% |
| Магний | 42mg | 23mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.95g | 4% |
| Жиры | 0.73g | 2.42g | 3% |
| Натрий | 3mg | 51mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.67g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.47g | 1% |
| Калий | 296mg | 318mg | 1% |
| Углеводы | 4.35g | 0g | 1% |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.85g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 1.135mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
76%
90%
Итоговая оценка минералов
29%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук скорода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук скорода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук скорода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.804g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах