Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +360.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +935.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +334.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +296.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +361.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +297.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +420.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +121.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +327.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.235mg | 87% |
| Марганец | 2.382mg | 0.516mg | 81% |
| Витамин B9 | 355µg | 83µg | 68% |
| Белки | 36.17g | 7.8g | 57% |
| Клетчатка | 18.9g | 7g | 48% |
| Фосфор | 440mg | 111mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.161mg | 40% |
| Магний | 198mg | 43mg | 37% |
| Цинк | 4.75mg | 0.95mg | 35% |
| Железо | 4.36mg | 2.39mg | 25% |
| Кальций | 176mg | 17mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.171g | 15% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.161mg | 15% |
| Калий | 1013mg | 508mg | 15% |
| Жиры | 9.74g | 0.38g | 14% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.055mg | 13% |
| Калорийность | 371kcal | 115kcal | 13% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.421mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.034g | 10% |
| Селен | 8.2µg | 4.5µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.422mg | 7% |
| Холин | 32.5mg | 6% | |
| Углеводы | 40.37g | 20.88g | 6% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.089g | 5% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Натрий | 15mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 2.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.238mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +363.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2463.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +568.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11488.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1326.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |