Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Макадамия и Газированная вода

Сравнить

Инфографика

Макадамия vs Газированная вода infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 26% 32% 138% 252% 35% 81% 0.65% 539% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 1.5% 0.18% 0.38% 2% 2.7% 0% 2.7% 0.13% 0%
Содержит больше МагнийМагний +12900%
Содержит больше КальцийКальций +1600%
Содержит больше КалийКалий +18300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36800%
Содержит больше МедьМедь +12500%
Содержит больше ЦинкЦинк +1200%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.2%
Содержит больше МарганецМарганец +413000%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 11% 0% 299% 37% 46% 45% 63% 0% 0% 8.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Макадамия Газированная вода DV% diff.
Марганец 4.131mg 0.001mg 180%
Мононенасыщенные жиры 58.877g 0g 147%
Жиры 75.77g 0g 117%
Витамин B1 1.195mg 0mg 100%
Медь 0.756mg 0.006mg 83%
Насыщенные жиры 12.061g 0g 55%
Железо 3.69mg 0.01mg 46%
Калорийность 718kcal 0kcal 36%
Клетчатка 8.6g 0g 34%
Магний 130mg 1mg 31%
Фосфор 188mg 0mg 27%
Витамин B6 0.275mg 0mg 21%
Белки 7.91g 0g 16%
Витамин B5 0.758mg 0mg 15%
Витамин B3 2.473mg 0mg 15%
Витамин B2 0.162mg 0mg 12%
Калий 368mg 2mg 11%
Цинк 1.3mg 0.1mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.502g 0g 10%
Кальций 85mg 5mg 8%
Селен 3.6µg 0µg 7%
Углеводы 13.82g 0g 5%
Витамин E 0.54mg 0mg 4%
Витамин B9 11µg 0µg 3%
Натрий 5mg 21mg 1%
Витамин C 1.2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 5.22g 0g N/A
Сахар 4.57g 0g N/A
Крахмал 1.05g 0%
Триптофан 0.067mg 0mg 0%
Треонин 0.37mg 0mg 0%
Изолейцин 0.314mg 0mg 0%
Лейцин 0.602mg 0mg 0%
Лизин 0.018mg 0mg 0%
Метионин 0.023mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.665mg 0mg 0%
Валин 0.363mg 0mg 0%
Гистидин 0.195mg 0mg 0%
Фруктоза 0.07g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 76% 14%
Белки: 7.91 г
Жиры: 75.77 г
Углеводы: 13.82 г
Вода: 1.36 г
Другое: 1.14 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.9 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1040%
Содержит больше ВодаВода +7245.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Макадамия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170178/nutrients
  2. Газированная вода - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174842/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.