Сравнить продукты Макадамия и Груша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1757.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +844.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +217.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1950% |
| Содержит больше МедьМедь | +822% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1466.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8506.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9858.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +523.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1436% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1446.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +848.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +258.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2097.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54021.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +267.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +6073.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69991.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1497.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +523.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3614.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +9071.4% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.131mg | 0.048mg | 178% |
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 0.084g | 147% |
| Жиры | 75.77g | 0.14g | 116% |
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.012mg | 99% |
| Медь | 0.756mg | 0.082mg | 75% |
| Насыщенные жиры | 12.061g | 0.022g | 55% |
| Железо | 3.69mg | 0.18mg | 44% |
| Калорийность | 718kcal | 57kcal | 33% |
| Магний | 130mg | 7mg | 29% |
| Фосфор | 188mg | 12mg | 25% |
| Клетчатка | 8.6g | 3.1g | 22% |
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.029mg | 19% |
| Белки | 7.91g | 0.36g | 15% |
| Витамин B5 | 0.758mg | 0.049mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.473mg | 0.161mg | 14% |
| Цинк | 1.3mg | 0.1mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.026mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 0.094g | 9% |
| Кальций | 85mg | 9mg | 8% |
| Фруктоза | 0.07g | 6.42g | 8% |
| Калий | 368mg | 116mg | 7% |
| Селен | 3.6µg | 0.1µg | 6% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин E | 0.54mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин C | 1.2mg | 4.3mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 7µg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.22g | 12.13g | N/A |
| Углеводы | 13.82g | 15.23g | 0% |
| Сахар | 4.57g | 9.75g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.067mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.37mg | 0.011mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.011mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 0.019mg | 0% |
| Лизин | 0.018mg | 0.017mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.665mg | 0.011mg | 0% |
| Валин | 0.363mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.002mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
4%
Итоговая оценка минералов
122%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Макадамия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Груша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.039g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Груша дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах