Сравнить продукты Макадамия и Мангольд сирой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105% |
| Содержит больше МедьМедь | +322.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +261.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +308.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1028.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2887.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +518.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +340.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 692% | |
| Марганец | 4.131mg | 0.366mg | 164% |
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 0.04g | 147% |
| Жиры | 75.77g | 0.2g | 116% |
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.04mg | 96% |
| Медь | 0.756mg | 0.179mg | 64% |
| Насыщенные жиры | 12.061g | 0.03g | 55% |
| Калорийность | 718kcal | 19kcal | 35% |
| Витамин A | 0µg | 306µg | 34% |
| Витамин C | 1.2mg | 30mg | 32% |
| Клетчатка | 8.6g | 1.6g | 28% |
| Железо | 3.69mg | 1.8mg | 24% |
| Фосфор | 188mg | 46mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.099mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.473mg | 0.4mg | 13% |
| Магний | 130mg | 81mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.758mg | 0.172mg | 12% |
| Белки | 7.91g | 1.8g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 0.07g | 10% |
| Витамин E | 0.54mg | 1.89mg | 9% |
| Натрий | 5mg | 213mg | 9% |
| Цинк | 1.3mg | 0.36mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.09mg | 6% |
| Селен | 3.6µg | 0.9µg | 5% |
| Кальций | 85mg | 51mg | 3% |
| Углеводы | 13.82g | 3.74g | 3% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Витамин B9 | 11µg | 14µg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.22g | 2.14g | N/A |
| Калий | 368mg | 379mg | 0% |
| Сахар | 4.57g | 1.1g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.067mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.37mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 0.13mg | 0% |
| Лизин | 0.018mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.019mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.665mg | 0.11mg | 0% |
| Валин | 0.363mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.036mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +339.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37785% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +269.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +6713.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147092.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2045.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |