Сравнить продукты Mанго и Мангольд сирой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +710% |
| Содержит больше КальцийКальций | +363.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1025% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +481% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +466.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +110% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19661.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +136.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 4.2µg | 830µg | 688% |
| Витамин A | 54µg | 306µg | 28% |
| Железо | 0.16mg | 1.8mg | 21% |
| Магний | 10mg | 81mg | 17% |
| Марганец | 0.063mg | 0.366mg | 13% |
| Натрий | 1mg | 213mg | 9% |
| Медь | 0.111mg | 0.179mg | 8% |
| Витамин B9 | 43µg | 14µg | 7% |
| Витамин C | 36.4mg | 30mg | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 1.89mg | 7% |
| Калий | 168mg | 379mg | 6% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Фосфор | 14mg | 46mg | 5% |
| Углеводы | 14.98g | 3.74g | 4% |
| Кальций | 11mg | 51mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.099mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.669mg | 0.4mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 18mg | 2% |
| Калорийность | 60kcal | 19kcal | 2% |
| Белки | 0.82g | 1.8g | 2% |
| Цинк | 0.09mg | 0.36mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.197mg | 0.172mg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.38g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 13.66g | 1.1g | N/A |
| Клетчатка | 1.6g | 1.6g | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.03g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 0.04g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.07g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.031mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.029mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 0.13mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.019mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.11mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.036mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +300.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +119.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +11% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +344.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +250% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.07g