Сравнить продукты Mанго и Плантан сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +37% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +270% |
| Содержит больше КалийКалий | +197% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +275% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +97.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +542.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 36.4mg | 18.4mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.299mg | 14% |
| Калий | 168mg | 499mg | 10% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Углеводы | 14.98g | 31.89g | 6% |
| Магний | 10mg | 37mg | 6% |
| Железо | 0.16mg | 0.6mg | 6% |
| Витамин B9 | 43µg | 22µg | 5% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.14mg | 5% |
| Фосфор | 14mg | 34mg | 3% |
| Витамин K | 4.2µg | 0.7µg | 3% |
| Марганец | 0.063mg | 3% | |
| Калорийность | 60kcal | 122kcal | 3% |
| Медь | 0.111mg | 0.081mg | 3% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.3g | 3% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.052mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1.5µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.054mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.197mg | 0.26mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 13.5mg | 1% |
| Белки | 0.82g | 1.3g | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.38g | 29.59g | N/A |
| Сахар | 13.66g | 15g | N/A |
| Цинк | 0.09mg | 0.14mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 54µg | 56µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.669mg | 0.686mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.143g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.069g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.031mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.029mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 0.059mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.06mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше ВодаВода | +27.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +222.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +337.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.069g