Сравнить продукты Mанго и Соя сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2418.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +969.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9712.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1393.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4928.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3895.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2866.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +506.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3021.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2189.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +302.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +216.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1019% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +772.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1425% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.16mg | 15.7mg | 194% |
| Медь | 0.111mg | 1.658mg | 172% |
| Марганец | 0.063mg | 2.517mg | 107% |
| Фосфор | 14mg | 704mg | 99% |
| Витамин B9 | 43µg | 375µg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 11.255g | 75% |
| Белки | 0.82g | 36.49g | 71% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.874mg | 71% |
| Магний | 10mg | 280mg | 64% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.87mg | 64% |
| Калий | 168mg | 1797mg | 48% |
| Цинк | 0.09mg | 4.89mg | 44% |
| Витамин K | 4.2µg | 47µg | 36% |
| Витамин C | 36.4mg | 6mg | 34% |
| Клетчатка | 1.6g | 9.3g | 31% |
| Селен | 0.6µg | 17.8µg | 31% |
| Жиры | 0.38g | 19.94g | 30% |
| Кальций | 11mg | 277mg | 27% |
| Холин | 7.6mg | 115.9mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.377mg | 20% |
| Калорийность | 60kcal | 446kcal | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 2.884g | 13% |
| Витамин B5 | 0.197mg | 0.793mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 4.404g | 11% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Витамин B3 | 0.669mg | 1.623mg | 6% |
| Витамин A | 54µg | 1µg | 6% |
| Углеводы | 14.98g | 30.16g | 5% |
| Чистые углеводы | 13.38g | 20.86g | N/A |
| Сахар | 13.66g | 7.33g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.85mg | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.591mg | 0% |
| Треонин | 0.031mg | 1.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.029mg | 1.971mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 3.309mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 2.706mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 2.122mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 2.029mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +877.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4350% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5147.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1252.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3045.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15752.1% |