Сравнить продукты Мангольд сирой и oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3031.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +232.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1944.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +253.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +647.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +221.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1263.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1204.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +260% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +866.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +342.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +486.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1060% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +435.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +954.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1592.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.8mg | 36.8mg | 438% |
| Марганец | 0.366mg | 4.99mg | 201% |
| Витамин K | 830µg | 621.7µg | 174% |
| Клетчатка | 1.6g | 42.5g | 164% |
| Кальций | 51mg | 1597mg | 155% |
| Витамин E | 1.89mg | 18.26mg | 109% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 1.044mg | 73% |
| Витамин B9 | 14µg | 237µg | 56% |
| Медь | 0.179mg | 0.633mg | 50% |
| Магний | 81mg | 270mg | 45% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.528mg | 34% |
| Витамин C | 30mg | 2.3mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.64mg | 27% |
| Калий | 379mg | 1260mg | 26% |
| Витамин A | 306µg | 85µg | 25% |
| Углеводы | 3.74g | 68.92g | 22% |
| Цинк | 0.36mg | 2.69mg | 21% |
| Фосфор | 46mg | 148mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.921mg | 15% |
| Белки | 1.8g | 9g | 14% |
| Калорийность | 19kcal | 265kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.177mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 1.369g | 9% |
| Натрий | 213mg | 25mg | 8% |
| Селен | 0.9µg | 4.5µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 1.551g | 7% |
| Жиры | 0.2g | 4.28g | 6% |
| Холин | 18mg | 32.3mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0.716g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.14g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.017mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.144mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +833.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2040% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1742.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +391.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1690% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1855.7% |