Сравнить продукты Мангольд сирой и Груша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1057.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +226.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +283.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +662.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +597.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1475% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +251% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +241.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18763.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +252.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 4.4µg | 688% |
| Витамин A | 306µg | 1µg | 34% |
| Витамин C | 30mg | 4.3mg | 29% |
| Железо | 1.8mg | 0.18mg | 20% |
| Магний | 81mg | 7mg | 18% |
| Марганец | 0.366mg | 0.048mg | 14% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.12mg | 12% |
| Медь | 0.179mg | 0.082mg | 11% |
| Натрий | 213mg | 1mg | 9% |
| Фруктоза | 6.42g | 8% | |
| Калий | 379mg | 116mg | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 3.1g | 6% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.026mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.029mg | 5% |
| Фосфор | 46mg | 12mg | 5% |
| Кальций | 51mg | 9mg | 4% |
| Углеводы | 3.74g | 15.23g | 4% |
| Белки | 1.8g | 0.36g | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 7µg | 2% |
| Холин | 18mg | 5.1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.049mg | 2% |
| Калорийность | 19kcal | 57kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.012mg | 2% |
| Цинк | 0.36mg | 0.1mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.161mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 12.13g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 9.75g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0.022g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0.084g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.011mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.011mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 0.019mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.017mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0.011mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
83.96 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +416.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +307.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +110% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.3% |