Сравнить продукты Мангольд сирой и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +305% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +127.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +203% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +378.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 692% | |
| Витамин A | 306µg | 64µg | 27% |
| Витамин C | 30mg | 9.9mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 4.733g | 21% |
| Железо | 1.8mg | 0.64mg | 15% |
| Магний | 81mg | 20mg | 15% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Жиры | 0.2g | 7.59g | 11% |
| Натрий | 213mg | 433mg | 10% |
| Фосфор | 46mg | 113mg | 10% |
| Марганец | 0.366mg | 0.161mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Белки | 1.8g | 5.06g | 7% |
| Кальций | 51mg | 119mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.174mg | 6% |
| Калорийность | 19kcal | 132kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 2.149g | 5% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.387mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.993mg | 4% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Селен | 0.9µg | 2.7µg | 3% |
| Цинк | 0.36mg | 0.69mg | 3% |
| Углеводы | 3.74g | 11.27g | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.064mg | 2% |
| Медь | 0.179mg | 0.16mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.116mg | 2% |
| Калий | 379mg | 396mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 0.276g | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 11µg | 1% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 9.47g | N/A |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Триптофан | 0.017mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.151mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +25.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +181.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3695% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5272.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +294.3% |