Сравнить продукты Мангольд сирой и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +473.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +497.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +363% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +692.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +77.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6020% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +765% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +224.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +442.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 0µg | 692% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 25.94g | 118% |
| Марганец | 0.366mg | 2.9mg | 110% |
| Медь | 0.179mg | 1.027mg | 94% |
| Клетчатка | 1.6g | 20.8g | 77% |
| Жиры | 0.2g | 36.31g | 56% |
| Витамин A | 306µg | 5µg | 33% |
| Витамин C | 30mg | 3mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.346mg | 26% |
| Калорийность | 19kcal | 525kcal | 25% |
| Магний | 81mg | 183mg | 24% |
| Фосфор | 46mg | 213mg | 24% |
| Железо | 1.8mg | 3.04mg | 16% |
| Витамин B9 | 14µg | 76µg | 16% |
| Цинк | 0.36mg | 2.15mg | 16% |
| Углеводы | 3.74g | 49.29g | 15% |
| Кальций | 51mg | 184mg | 13% |
| Витамин E | 1.89mg | 0mg | 13% |
| Натрий | 213mg | 16mg | 9% |
| Белки | 1.8g | 5.84g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 3.22g | 8% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.299mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.16mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.057mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 0.35g | 2% |
| Холин | 18mg | 8.8mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 1.6µg | 1% |
| Калий | 379mg | 350mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 2.99g | N/A |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.019mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.036mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +1387.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +224.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18055% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1217.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7950% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +400% |