Сравнить продукты Мангольд сирой и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +523.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +218.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +542.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +336.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +363.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +971.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6020% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +308.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4961% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 16.4µg | 678% |
| Витамин A | 306µg | 5µg | 33% |
| Витамин C | 30mg | 2.8mg | 30% |
| Железо | 1.8mg | 0.28mg | 19% |
| Магний | 81mg | 13mg | 16% |
| Медь | 0.179mg | 0.041mg | 15% |
| Марганец | 0.366mg | 0.079mg | 12% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.03mg | 12% |
| Натрий | 213mg | 2mg | 9% |
| Калий | 379mg | 147mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.04mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.033mg | 4% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.5g | 4% |
| Кальций | 51mg | 16mg | 4% |
| Фосфор | 46mg | 24mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.259mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.098mg | 2% |
| Белки | 1.8g | 0.65g | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 7µg | 2% |
| Холин | 18mg | 6mg | 2% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.027mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.3µg | 1% |
| Цинк | 0.36mg | 0.2mg | 1% |
| Калорийность | 19kcal | 15kcal | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.11g | 0% |
| Углеводы | 3.74g | 3.63g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 1.67g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.029mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +176.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +321.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.63g
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +118.8% |