Сравнить продукты Мангольд сирой и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +119.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +349% |
| Содержит больше КалийКалий | +501.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1074.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +298.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1102.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +582.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +334.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +933.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +704.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1439.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +725% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2415% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1359.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2062.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +186.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 80.3µg | 625% |
| Железо | 1.8mg | 21.14mg | 242% |
| Витамин A | 306µg | 2463µg | 240% |
| Витамин E | 1.89mg | 29.1mg | 181% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 2.141mg | 157% |
| Клетчатка | 1.6g | 34.9g | 133% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 1.23mg | 88% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 10.06mg | 60% |
| Медь | 0.179mg | 0.713mg | 59% |
| Калий | 379mg | 2280mg | 56% |
| Марганец | 0.366mg | 1.59mg | 53% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 7.766g | 51% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 2.51mg | 47% |
| Фосфор | 46mg | 314mg | 38% |
| Цинк | 0.36mg | 4.33mg | 36% |
| Витамин C | 30mg | 0.9mg | 32% |
| Белки | 1.8g | 14.14g | 25% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.33mg | 24% |
| Магний | 81mg | 178mg | 23% |
| Жиры | 0.2g | 12.89g | 20% |
| Кальций | 51mg | 229mg | 18% |
| Углеводы | 3.74g | 53.99g | 17% |
| Калорийность | 19kcal | 282kcal | 13% |
| Селен | 0.9µg | 6.3µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 2.14g | 10% |
| Витамин B9 | 14µg | 49µg | 9% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Холин | 18mg | 51.5mg | 6% |
| Натрий | 213mg | 68mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 1.695g | 4% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.017mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +724.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +685.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6345% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1343.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +383.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4137.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10994.3% |