Сравнить продукты Мангольд сирой и Красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +252.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +264.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +95.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +537.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +173.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5828.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +65.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +379% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +211% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +411.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 14µg | 680% |
| Витамин C | 30mg | 143.7mg | 126% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.506mg | 31% |
| Витамин A | 306µg | 48µg | 29% |
| Магний | 81mg | 23mg | 14% |
| Железо | 1.8mg | 1.03mg | 10% |
| Натрий | 213mg | 9mg | 9% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.69mg | 8% |
| Марганец | 0.366mg | 0.187mg | 8% |
| Медь | 0.179mg | 0.129mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.244mg | 5% |
| Кальций | 51mg | 14mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.072mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 23µg | 2% |
| Калий | 379mg | 322mg | 2% |
| Углеводы | 3.74g | 8.81g | 2% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.201mg | 1% |
| Холин | 18mg | 10.9mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 0.239g | 1% |
| Калорийность | 19kcal | 40kcal | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.5µg | 1% |
| Цинк | 0.36mg | 0.26mg | 1% |
| Белки | 1.8g | 1.87g | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 7.31g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 5.3g | N/A |
| Клетчатка | 1.6g | 1.5g | 0% |
| Фосфор | 46mg | 43mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.086mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0.024g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +86% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.87g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +241.4% |