Сравнить продукты Мангольд сирой и Редька посевная (Редька огородная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +710% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +429.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +258% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +430.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +102.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +63746.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 1.3µg | 691% |
| Витамин A | 306µg | 0µg | 34% |
| Железо | 1.8mg | 0.34mg | 18% |
| Витамин C | 30mg | 14.8mg | 17% |
| Магний | 81mg | 10mg | 17% |
| Медь | 0.179mg | 0.05mg | 14% |
| Витамин E | 1.89mg | 0mg | 13% |
| Марганец | 0.366mg | 0.069mg | 13% |
| Натрий | 213mg | 39mg | 8% |
| Калий | 379mg | 233mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.039mg | 4% |
| Фосфор | 46mg | 20mg | 4% |
| Кальций | 51mg | 25mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 25µg | 3% |
| Белки | 1.8g | 0.68g | 2% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.071mg | 2% |
| Холин | 18mg | 6.5mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.012mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.254mg | 1% |
| Фруктоза | 0.71g | 1% | |
| Селен | 0.9µg | 0.6µg | 1% |
| Цинк | 0.36mg | 0.28mg | 1% |
| Калорийность | 19kcal | 16kcal | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.1g | 0% |
| Углеводы | 3.74g | 3.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 1.8g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 1.86g | N/A |
| Клетчатка | 1.6g | 1.6g | 0% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.165mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0.032g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 0.048g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.02mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.033mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.013mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +164.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.4g
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +135.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.032g