Сравнить продукты Мангольд сирой и Сальса (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +406.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +992.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 692% | |
| Витамин A | 306µg | 28µg | 31% |
| Витамин C | 30mg | 4mg | 29% |
| Марганец | 0.366mg | 16% | |
| Магний | 81mg | 16mg | 15% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Медь | 0.179mg | 0.096mg | 9% |
| Натрий | 213mg | 430mg | 9% |
| Железо | 1.8mg | 2.24mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.03mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.08mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.149mg | 4% |
| Кальций | 51mg | 12mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 3% | |
| Калий | 379mg | 270mg | 3% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Цинк | 0.36mg | 0.17mg | 2% |
| Фосфор | 46mg | 30mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 19µg | 1% |
| Калорийность | 19kcal | 36kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.05mg | 1% |
| Белки | 1.8g | 1.5g | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.4µg | 1% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.4g | 1% |
| Углеводы | 3.74g | 7g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 5.6g | N/A |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0.016g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 0.107g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.019mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.036mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.7g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.029g