Сравнить продукты Мангольд сирой и штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +496.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +577.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1664.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +260% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +28520.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 2.9µg | 689% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 5.315g | 35% |
| Витамин A | 306µg | 6µg | 33% |
| Витамин C | 30mg | 1.7mg | 31% |
| Жиры | 0.2g | 11.2g | 17% |
| Магний | 81mg | 9mg | 17% |
| Железо | 1.8mg | 0.42mg | 17% |
| Медь | 0.179mg | 0.03mg | 17% |
| Калорийность | 19kcal | 274kcal | 13% |
| Углеводы | 3.74g | 41.1g | 12% |
| Селен | 0.9µg | 6.1µg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 2.044g | 9% |
| Марганец | 0.366mg | 0.19mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 3.267g | 8% |
| Калий | 379mg | 149mg | 7% |
| Лизин | 0.099mg | 153mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.025mg | 5% |
| Кальций | 51mg | 15mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.046mg | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 28µg | 4% |
| Белки | 1.8g | 3.3g | 3% |
| Натрий | 213mg | 135mg | 3% |
| Витамин E | 1.89mg | 1.42mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.2g | 2% |
| Цинк | 0.36mg | 0.19mg | 2% |
| Фосфор | 46mg | 33mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.27mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 38.9g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 25.75g | N/A |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.33mg | 0% |
| Холин | 18mg | 17.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.119mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0.151mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.076mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +113% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +998.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8067.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7492.9% |