Сравнить продукты Мангостан и маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1353.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +2495.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2146.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1263.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1176.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4487.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +914.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +65.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +331.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +687.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5868.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2022.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1916.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 31µg | 625µg | 149% |
| Медь | 0.069mg | 0.941mg | 97% |
| Железо | 0.3mg | 6.74mg | 81% |
| Клетчатка | 1.8g | 16.3g | 58% |
| Фосфор | 8mg | 367mg | 51% |
| Белки | 0.41g | 23.86g | 47% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.621mg | 47% |
| Магний | 13mg | 189mg | 42% |
| Марганец | 0.102mg | 1.035mg | 41% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 1.91mg | 38% |
| Калий | 48mg | 1246mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.382mg | 28% |
| Цинк | 0.21mg | 2.68mg | 22% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Углеводы | 17.91g | 62.62g | 15% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Калорийность | 73kcal | 347kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.233mg | 14% |
| Кальций | 12mg | 132mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 2.251mg | 12% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 3% | |
| Витамин C | 2.9mg | 4.8mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 2% | |
| Жиры | 0.58g | 1.15g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 6.6g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 15mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 6µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 0% | |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 0.782mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.008mg | 0% | |
| Лейцин | 1.847mg | 0% | |
| Лизин | 1.664mg | 0% | |
| Метионин | 0.286mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0% | |
| Валин | 1.237mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ВодаВода | +794.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5719.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +98.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +249.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1975% |