Сравнить продукты Мангостан и батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +602.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +487.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +152.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +35350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1061.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2µg | 709µg | 79% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.8mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.209mg | 15% |
| Калий | 48mg | 337mg | 9% |
| Медь | 0.069mg | 0.151mg | 9% |
| Марганец | 0.102mg | 0.258mg | 7% |
| Фосфор | 8mg | 47mg | 6% |
| Клетчатка | 1.8g | 3g | 5% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Витамин B9 | 31µg | 11µg | 5% |
| Железо | 0.3mg | 0.61mg | 4% |
| Магний | 13mg | 25mg | 3% |
| Белки | 0.41g | 1.57g | 2% |
| Кальций | 12mg | 30mg | 2% |
| Натрий | 7mg | 55mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.078mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.557mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Калорийность | 73kcal | 86kcal | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.05g | 1% |
| Витамин C | 2.9mg | 2.4mg | 1% |
| Углеводы | 17.91g | 20.12g | 1% |
| Цинк | 0.21mg | 0.3mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.061mg | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.11g | 17.12g | N/A |
| Сахар | 4.18g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.055mg | 0% | |
| Лейцин | 0.092mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.029mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1060% |
| Содержит больше БелкиБелки | +282.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +512.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.28g