Сравнить продукты Мангостан и Мангольд сирой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +523.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +689.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +159.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +475% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +258.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +121.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +934.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +437.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 692% | |
| Витамин A | 2µg | 306µg | 34% |
| Витамин C | 2.9mg | 30mg | 30% |
| Железо | 0.3mg | 1.8mg | 19% |
| Магний | 13mg | 81mg | 16% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Медь | 0.069mg | 0.179mg | 12% |
| Марганец | 0.102mg | 0.366mg | 11% |
| Калий | 48mg | 379mg | 10% |
| Натрий | 7mg | 213mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.099mg | 6% |
| Углеводы | 17.91g | 3.74g | 5% |
| Фосфор | 8mg | 46mg | 5% |
| Витамин B9 | 31µg | 14µg | 4% |
| Кальций | 12mg | 51mg | 4% |
| Калорийность | 73kcal | 19kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.172mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.09mg | 3% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Белки | 0.41g | 1.8g | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.4mg | 1% |
| Цинк | 0.21mg | 0.36mg | 1% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.6g | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 0% | |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.019mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.036mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +378.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +339% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +900% |