Сравнить продукты Мангостан и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +507.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит больше КалийКалий | +1395.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1336.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +850.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1214.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3050% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20788.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +783.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +292.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +438.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4862.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2872.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1696.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.102mg | 21.306mg | 922% |
| Витамин B9 | 31µg | 557µg | 132% |
| Медь | 0.069mg | 0.656mg | 65% |
| Железо | 0.3mg | 4.31mg | 50% |
| Клетчатка | 1.8g | 12.2g | 42% |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.535mg | 40% |
| Белки | 0.41g | 20.47g | 40% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.477mg | 35% |
| Фосфор | 8mg | 252mg | 35% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 1.588mg | 31% |
| Цинк | 0.21mg | 2.76mg | 23% |
| Калий | 48mg | 718mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 18% | |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Магний | 13mg | 79mg | 16% |
| Калорийность | 73kcal | 378kcal | 15% |
| Углеводы | 17.91g | 62.95g | 15% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.212mg | 12% |
| Жиры | 0.58g | 6.04g | 8% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 1.541mg | 8% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Кальций | 12mg | 57mg | 5% |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 3% | |
| Натрий | 7mg | 24mg | 1% |
| Витамин C | 2.9mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 10.7g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.882mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0% | |
| Валин | 0.865mg | 0% | |
| Гистидин | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +953.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4892.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +941.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +251.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1687.5% |