Сравнить продукты Мангостан и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +676.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +539.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +543.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +415.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +323.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +548.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +622.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +298.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +326.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2478.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +961.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.069mg | 0.356mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.39mg | 28% |
| Витамин B9 | 31µg | 132µg | 25% |
| Магний | 13mg | 101mg | 21% |
| Железо | 0.3mg | 1.93mg | 20% |
| Витамин C | 2.9mg | 18.8mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.825mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.191mg | 13% |
| Фосфор | 8mg | 100mg | 13% |
| Марганец | 0.102mg | 0.408mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.215mg | 12% |
| Белки | 0.41g | 6.15g | 11% |
| Калий | 48mg | 307mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Цинк | 0.21mg | 0.89mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 1.22mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 3% | |
| Углеводы | 17.91g | 13.05g | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Калорийность | 73kcal | 67kcal | 0% |
| Жиры | 0.58g | 0.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 13.05g | N/A |
| Кальций | 12mg | 15mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 13mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0% | |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.258mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +493.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.15g