Сравнить продукты Манная крупа и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +616.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +810.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +231.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +366% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +184.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7712.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 8µg | 625µg | 154% |
| Железо | 0.74mg | 6.74mg | 75% |
| Медь | 0.284mg | 0.941mg | 73% |
| Клетчатка | 1.8g | 16.3g | 58% |
| Магний | 27mg | 189mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.621mg | 33% |
| Белки | 7.51g | 23.86g | 33% |
| Калий | 174mg | 1246mg | 32% |
| Фосфор | 153mg | 367mg | 31% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Витамин B5 | 0.672mg | 1.91mg | 25% |
| Селен | 19.9µg | 8.2µg | 21% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Витамин B3 | 5.048mg | 2.251mg | 17% |
| Цинк | 1.02mg | 2.68mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.233mg | 14% |
| Витамин K | 0.1µg | 9µg | 7% |
| Углеводы | 80.89g | 62.62g | 6% |
| Кальций | 71mg | 132mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.382mg | 5% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.51mg | 3% |
| Калорийность | 374kcal | 347kcal | 1% |
| Витамин A | 6µg | 1% | |
| Натрий | 2mg | 15mg | 1% |
| Жиры | 1.03g | 1.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 6.6g | N/A |
| Марганец | 1.035mg | 1.035mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 0.348g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 0.161g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.384g | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.782mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.695mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +217.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +367.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~9.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.3% |