Сравнить продукты Манная крупа и бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +91.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2387.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +198.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +334.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3766.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +480% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 19.9µg | 0.8µg | 35% |
| Витамин B9 | 8µg | 148µg | 35% |
| Витамин K | 0.1µg | 40.9µg | 34% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.104mg | 27% |
| Клетчатка | 1.8g | 7.5g | 23% |
| Углеводы | 80.89g | 17.63g | 21% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.29mg | 18% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 2.249mg | 17% |
| Марганец | 1.035mg | 0.661mg | 16% |
| Калорийность | 374kcal | 88kcal | 14% |
| Медь | 0.284mg | 0.402mg | 13% |
| Железо | 0.74mg | 1.55mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.225mg | 9% |
| Витамин E | 0.03mg | 1.16mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.133mg | 8% |
| Калий | 174mg | 332mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.7mg | 4% |
| Кальций | 71mg | 37mg | 3% |
| Фосфор | 153mg | 129mg | 3% |
| Витамин A | 17µg | 2% | |
| Белки | 7.51g | 7.92g | 1% |
| Магний | 27mg | 33mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 25mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 0.118g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 498kcal | 111kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 114g | N/A |
| Жиры | 1.03g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 9.21g | N/A |
| Цинк | 1.02mg | 1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 0.104g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.342g | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0% | |
| Треонин | 0.271mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.339mg | 0% | |
| Лейцин | 0.656mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0% | |
| Гистидин | 0.185mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +358.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +636.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +148.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.342g