Сравнить продукты Манная крупа и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +521.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +418.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +101.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +708% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1008.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +237.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +173.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +338% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4825% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 8µg | 394µg | 97% |
| Железо | 0.74mg | 8.2mg | 93% |
| Клетчатка | 1.8g | 24.9g | 92% |
| Медь | 0.284mg | 0.958mg | 75% |
| Фосфор | 153mg | 407mg | 36% |
| Калий | 174mg | 1406mg | 36% |
| Белки | 7.51g | 23.58g | 32% |
| Селен | 19.9µg | 3.2µg | 30% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Магний | 27mg | 140mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.529mg | 25% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 2.06mg | 19% |
| Цинк | 1.02mg | 2.79mg | 16% |
| Витамин K | 0.1µg | 19µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.219mg | 13% |
| Кальций | 71mg | 143mg | 7% |
| Углеводы | 80.89g | 60.01g | 7% |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.397mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.78mg | 2% |
| Калорийность | 374kcal | 333kcal | 2% |
| Марганец | 1.035mg | 1.021mg | 1% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.22mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 24mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 0.12g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.457g | 1% |
| Жиры | 1.03g | 0.83g | 0% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 2.23g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.992mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 1.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 1.618mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.355mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 1.275mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 1.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.656mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +214% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +439.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +303.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.9% |