Сравнить продукты Маргарин и Лосось сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +866.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +2622.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3900% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6725% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +927% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34073.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8988.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3080% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 2.539g | 145% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 3.18µg | 128% |
| Жиры | 80.71g | 6.34g | 114% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 2.103g | 92% |
| Витамин A | 819µg | 12µg | 90% |
| Витамин K | 93µg | 78% | |
| Селен | 0µg | 36.5µg | 66% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 0.981g | 65% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.818mg | 62% |
| Витамин E | 9mg | 60% | |
| Витамин B3 | 0.023mg | 7.86mg | 49% |
| Белки | 0.16g | 19.84g | 39% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 33% | |
| Калорийность | 717kcal | 142kcal | 29% |
| Фосфор | 5mg | 200mg | 28% |
| Медь | 0mg | 0.25mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.38mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.226mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Калий | 18mg | 490mg | 14% |
| Железо | 0.06mg | 0.8mg | 9% |
| Цинк | 0mg | 0.64mg | 6% |
| Магний | 3mg | 29mg | 6% |
| Витамин B9 | 1µg | 25µg | 6% |
| Натрий | 2mg | 44mg | 2% |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Марганец | 0.016mg | 1% | |
| Кальций | 3mg | 12mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Углеводы | 0.7g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.87mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.914mg | 0% | |
| Лейцин | 1.613mg | 0% | |
| Лизин | 1.822mg | 0% | |
| Метионин | 0.587mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0% | |
| Валин | 1.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.584mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.321g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.115g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.287g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1173% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12300% |
| Содержит больше ВодаВода | +314.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +178.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1748.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +857.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |