Сравнить продукты Маргарин и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1033.3%
Содержит
больше
Железо
+5766.7%
Содержит
больше
Магний
+4700%
Содержит
больше
Фосфор
+10060%
Содержит
больше
Калий
+2294.4%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Содержит
больше
Кальций
+1033.3%
Содержит
больше
Железо
+5766.7%
Содержит
больше
Магний
+4700%
Содержит
больше
Фосфор
+10060%
Содержит
больше
Калий
+2294.4%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+4090%
Содержит
больше
Витамин B2
+227%
Содержит
больше
Витамин B3
+29195.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+4555.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+4090%
Содержит
больше
Витамин B2
+227%
Содержит
больше
Витамин B3
+29195.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+4555.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+3167.6%
Содержит
больше
Вода
+51%
Содержит
больше
Белки
+8450%
Содержит
больше
Углеводы
+10061.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.78
Содержит
больше
Жиры
+3167.6%
Содержит
больше
Вода
+51%
Содержит
больше
Белки
+8450%
Содержит
больше
Углеводы
+10061.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.78
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11201.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2384.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11201.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2384.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.7g | 71.13g |
|
|
| Белки | 0.16g | 13.68g |
|
| Жиры | 80.71g | 2.47g |
|
| Углеводы | 0.7g | 71.13g |
|
| Калорийность | 717kcal | 339kcal |
|
| Кальций | 3mg | 34mg |
|
| Железо | 0.06mg | 3.52mg |
|
| Магний | 3mg | 144mg |
|
| Фосфор | 5mg | 508mg |
|
| Калий | 18mg | 431mg |
|
| Натрий | 2mg | 2mg | |
| Цинк | 0mg | 4.16mg |
|
| Медь | 0mg | 0.553mg |
|
| Марганец | 3.012mg |
|
|
| Селен | 0µg | 89.4µg |
|
| Витамин A | 3577IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 819µg | 0µg |
|
| Витамин E | 9mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.419mg |
|
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.121mg |
|
| Витамин B3 | 0.023mg | 6.738mg |
|
| Витамин B5 | 0.935mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.419mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 43µg |
|
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg |
|
| Холин | 12.4mg |
|
|
| Витамин K | 93µg |
|
|
| Триптофан | 0.176mg |
|
|
| Треонин | 0.366mg |
|
|
| Изолейцин | 0.533mg |
|
|
| Лейцин | 0.934mg |
|
|
| Лизин | 0.303mg |
|
|
| Метионин | 0.221mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.681mg |
|
|
| Валин | 0.594mg |
|
|
| Гистидин | 0.322mg |
|
|
| Транс-жиры | 14.89g |
|
|
| Насыщенные жиры | 15.189g | 0.454g |
|
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 0.344g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 0.978g |
|
| 21.522g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
34%
Итоговая оценка минералов
1%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пшеница содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшеница содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.735g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пшеница дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пшеница более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах