Сравнить продукты Маршмэллоу и Кукурузный сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-48.4%
Содержит
больше
Медь
+83%
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Железо
+60.9%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+37.5%
Содержит
больше
Калий
+780%
Содержит
больше
Марганец
+1150%
Содержит
больше
Селен
+70.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.04
Содержит
меньше
Натрий
-48.4%
Содержит
больше
Медь
+83%
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Железо
+60.9%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+37.5%
Содержит
больше
Калий
+780%
Содержит
больше
Марганец
+1150%
Содержит
больше
Селен
+70.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.04
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+290%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1000%
Содержит
больше
Витамин B2
+800%
Содержит
больше
Витамин B5
+360%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+290%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1000%
Содержит
больше
Витамин B2
+800%
Содержит
больше
Витамин B5
+360%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+34.2%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 77.59
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+34.2%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 77.59
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 81.2g | 77.59g |
|
|
| Белки | 1.8g | 0g |
|
| Жиры | 0.2g | 0g |
|
| Углеводы | 81.3g | 77.59g |
|
| Калорийность | 318kcal | 286kcal |
|
| Сахар | 57.56g | 77.59g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 0g |
|
| Кальций | 3mg | 18mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.37mg |
|
| Магний | 2mg | 8mg |
|
| Фосфор | 8mg | 11mg |
|
| Калий | 5mg | 44mg |
|
| Натрий | 80mg | 155mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.04mg | |
| Медь | 0.097mg | 0.053mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.1mg |
|
| Селен | 1.7µg | 2.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.011mg |
|
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.009mg |
|
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.02mg |
|
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.023mg |
|
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.009mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 0µg |
|
| Треонин | 0.035mg |
|
|
| Изолейцин | 0.028mg |
|
|
| Лейцин | 0.066mg |
|
|
| Лизин | 0.077mg |
|
|
| Метионин | 0.015mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.042mg |
|
|
| Валин | 0.05mg |
|
|
| Гистидин | 0.017mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
1%
Итоговая оценка минералов
7%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маршмэллоу ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маршмэллоу дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.056g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кукурузный сироп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах