Масло авокадо или питьевая вода - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами масло авокадо и питьевая вода
- Питьевая вода содержит меньше калорий, чем масло авокадо. Питьевая вода содержит 0 калорий, в то время как масло авокадо содержит 884 калорий.
- Масло авокадо имеет больше полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров чем питьевая вода.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 58% лучше покрывает масло авокадо, чем питьевая вода
- Питьевая вода содержит меньше насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Oil, avocado и Beverages, water, tap, drinking.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 70.554g | 0g | 176% |
| Жиры | 100g | 0g | 154% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.486g | 0g | 90% |
| Насыщенные жиры | 11.56g | 0g | 53% |
| Калорийность | 884kcal | 0kcal | 44% |
| Медь | 0mg | 0.01mg | 1% |
| Магний | 0mg | 1mg | 0% |
| Кальций | 0mg | 3mg | 0% |
| Цинк | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Натрий | 0mg | 4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.9 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
