Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло виноградных косточек и Растительное масло

Сравнить

Инфографика

Масло виноградных косточек vs Растительное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 5% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 0%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Цинк +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +94.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 577% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 296% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 53%
Содержит больше Витамин E +94.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Жиры - 100
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
Одинаковое количество вещества Жиры - 100

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -33.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +111.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +198.3%
10% 17% 73%
Насыщенные жиры: 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: 16.1 г
Полиненасыщенные жиры: 69.9 г
15% 50% 35%
Насыщенные жиры: 14.367 г
Мононенасыщенные жиры: 48.033 г
Полиненасыщенные жиры: 33.033 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -33.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +111.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +198.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Масло виноградных косточек Растительное масло
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло виноградных косточек Растительное масло Мнение
Жиры 100g 100g
Калорийность 884kcal 884kcal
Железо 0mg 0.13mg Растительное масло
Цинк 0mg 0.02mg Растительное масло
Витамин E 28.8mg 14.78mg Масло виноградных косточек
Витамин K 21µg Растительное масло
Насыщенные жиры 9.6g 14.367g Масло виноградных косточек
Мононенасыщенные жиры 16.1g 48.033g Растительное масло
Полиненасыщенные жиры 69.9g 33.033g Масло виноградных косточек

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Масло виноградных косточек Растительное масло
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Масло виноградных косточек
29%
Растительное масло
Итоговая оценка минералов
0%
Масло виноградных косточек
1%
Растительное масло

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Растительное масло
Продукт Растительное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Растительное масло
Растительное масло дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Масло виноградных косточек
Масло виноградных косточек содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.767g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло виноградных косточек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171028/nutrients
  2. Растительное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167737/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.