Масло семян томата или масло какао - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами масло семян томата и масло какао?
- Масло какао и масло семян томата содержат примерно одинаковое количество калорий. Масло какао содержит 884 калорий, а масло семян томата содержит 884 калорий.
- Масло семян томата богаче витамином E и полиненасыщенными жирами, но масло какао богаче мононенасыщенными жирами.
- Масло какао обеспечивает на 200% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Масло семян томата имеет в 18 раз больше полиненасыщенных жиров, чем масло какао. Масло семян томата имеет 53.1 г полиненасыщенных жиров, в то время как масло какао имеет 3 г.
- Масло семян томата содержит меньше насыщенных жиров.
Мы использовали Oil, tomatoseed и Oil, cocoa butter в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 53.1g | 3g | 334% |
| Насыщенные жиры | 19.7g | 59.7g | 182% |
| Мононенасыщенные жиры | 22.8g | 32.9g | 25% |
| Витамин K | 24.7µg | 21% | |
| Витамин E | 3.8mg | 1.8mg | 13% |
| Калорийность | 884kcal | 884kcal | 0% |
| Жиры | 100g | 100g | 0% |
| Холин | 0.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~100g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
22.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
53.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
59.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1670% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.3% |
