Масло семян томата или хлопковое масло - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами масло семян томата и хлопковое масло?
- Хлопковое масло и масло семян томата содержат примерно одинаковое количество калорий. Хлопковое масло содержит 884 калорий, а масло семян томата содержит 884 калорий.
- Масло семян томата содержит больше полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров, но хлопковое масло содержит больше витамина E.
- Потребность в витамине E в ежедневном рационе на 210% лучше покрывает хлопковое масло, чем масло семян томата
- Количество насыщенных жиров в продукте масло семян томата ниже.
Мы использовали Oil, tomatoseed и Oil, cottonseed, salad or cooking в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +828.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 3.8mg | 35.3mg | 210% |
| Насыщенные жиры | 19.7g | 25.9g | 28% |
| Витамин K | 24.7µg | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 22.8g | 17.8g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 53.1g | 51.9g | 8% |
| Калорийность | 884kcal | 884kcal | 0% |
| Жиры | 100g | 100g | 0% |
| Холин | 0.2mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~100g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
22.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
53.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
51.9 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~51.9g
