Масло семян чая или хлопковое масло - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты масло семян чая и хлопковое масло?
- Хлопковое масло и масло семян чая содержат примерно одинаковое количество калорий. Хлопковое масло содержит 884 калорий, а масло семян чая содержит 884 калорий.
- Масло семян чая богаче мононенасыщенными жирами, в то время как хлопковое масло содержит больше витамина E и полиненасыщенных жиров.
- Хлопковое масло покрывает вашу дневную потребность в витамине E на 235% больше, чем масло семян чая.
- Масло семян чая содержит в 3 раз больше мононенасыщенных жиров, чем хлопковое масло. Масло семян чая содержит 51.5 г мононенасыщенных жиров, в то время как хлопковое масло содержит 17.8 г.
- Масло семян чая имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Oil, teaseed и Oil, cottonseed, salad or cooking были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0mg | 35.3mg | 235% |
| Полиненасыщенные жиры | 23g | 51.9g | 193% |
| Мононенасыщенные жиры | 51.5g | 17.8g | 84% |
| Насыщенные жиры | 21.1g | 25.9g | 22% |
| Витамин K | 24.7µg | 21% | |
| Калорийность | 884kcal | 884kcal | 0% |
| Жиры | 100g | 100g | 0% |
| Холин | 0.2mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~100g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
51.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
51.9 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +189.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.7% |
