Масло семян чая или миндальное масло - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами масло семян чая и миндальное масло
- Миндальное масло и масло семян чая содержат примерно одинаковое количество калорий. Миндальное масло содержит 884 калорий, а масло семян чая содержит 884 калорий.
- Масло семян чая содержит больше полиненасыщенных жиров, но миндальное масло содержит больше витамина E и мононенасыщенных жиров.
- Миндальное масло покрывает вашу дневную потребность в витамине E на 261% выше, чем масло семян чая.
- Масло семян чая содержит в 3 раз больше насыщенных жиров, чем миндальное масло, В то время как масло семян чая содержит 21.1 г насыщенных жиров, миндальное масло содержит только 8.2 г.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Oil, teaseed и Oil, almond.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0mg | 39.2mg | 261% |
| Насыщенные жиры | 21.1g | 8.2g | 59% |
| Мононенасыщенные жиры | 51.5g | 69.9g | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 23g | 17.4g | 37% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Калорийность | 884kcal | 884kcal | 0% |
| Жиры | 100g | 100g | 0% |
| Холин | 0.4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~100g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
51.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
69.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.4 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.7% |
