Сравнить продукты Маца и Люпин Фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
| Содержит больше МагнийМагний | +692% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1253.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +804.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38% |
| Содержит больше МедьМедь | +1603.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +598.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +394.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +266.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1988.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.06mg | 1.022mg | 107% |
| Витамин B9 | 17µg | 355µg | 85% |
| Марганец | 0.65mg | 2.382mg | 75% |
| Клетчатка | 3g | 18.9g | 64% |
| Белки | 10g | 36.17g | 52% |
| Селен | 36.9µg | 8.2µg | 52% |
| Фосфор | 89mg | 440mg | 50% |
| Магний | 25mg | 198mg | 41% |
| Цинк | 0.68mg | 4.75mg | 37% |
| Калий | 112mg | 1013mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.64mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.357mg | 19% |
| Кальций | 13mg | 176mg | 16% |
| Железо | 3.16mg | 4.36mg | 15% |
| Углеводы | 83.7g | 40.37g | 14% |
| Жиры | 1.4g | 9.74g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 2.439g | 12% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 2.19mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 3.94g | 10% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.75mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.22mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 1.156g | 4% |
| Холин | 10.8mg | 2% | |
| Калорийность | 395kcal | 371kcal | 1% |
| Натрий | 0mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 21.47g | N/A |
| Сахар | 0.29g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.116mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 1.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 1.615mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 2.743mg | 0% |
| Лизин | 0.193mg | 1.933mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.494mg | 1.435mg | 0% |
| Валин | 0.42mg | 1.51mg | 0% |
| Гистидин | 0.213mg | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +261.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +595.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +142.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +446.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3002.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +304.5% |