Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Арахис

Сравнить

Инфографика

Мед vs Арахис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 28% 62% 172% 381% 89% 161% 2.3% 252% 39%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.8%
Содержит больше МагнийМагний +8300%
Содержит больше КальцийКальций +1433.3%
Содержит больше КалийКалий +1255.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +990.5%
Содержит больше МедьМедь +3077.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1386.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +9300%
Содержит больше МарганецМарганец +2317.5%
Содержит больше СеленСелен +800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 167% 0% 160% 31% 226% 106% 80% 0% 0% 180% 29%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +255.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9871.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2498.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1350%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11900%
Содержит больше ХолинХолин +2286.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Арахис DV% diff.
Медь 0.036mg 1.144mg 123%
Полиненасыщенные жиры 0g 15.558g 104%
Марганец 0.08mg 1.934mg 81%
Жиры 0g 49.24g 76%
Витамин B3 0.121mg 12.066mg 75%
Мононенасыщенные жиры 0g 24.426g 61%
Витамин B9 2µg 240µg 60%
Витамин E 0mg 8.33mg 56%
Витамин B1 0mg 0.64mg 53%
Фосфор 4mg 376mg 53%
Железо 0.42mg 4.58mg 52%
Белки 0.3g 25.8g 51%
Фруктоза 40.94g 51%
Магний 2mg 168mg 40%
Витамин B5 0.068mg 1.767mg 34%
Клетчатка 0.2g 8.5g 33%
Насыщенные жиры 0g 6.279g 29%
Цинк 0.22mg 3.27mg 28%
Витамин B6 0.024mg 0.348mg 25%
Углеводы 82.4g 16.13g 22%
Калий 52mg 705mg 19%
Калорийность 304kcal 567kcal 13%
Селен 0.8µg 7.2µg 12%
Холин 2.2mg 52.5mg 9%
Кальций 6mg 92mg 9%
Витамин B2 0.038mg 0.135mg 7%
Натрий 4mg 18mg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Чистые углеводы 82.2g 7.63g N/A
Сахар 82.12g 4.72g N/A
Триптофан 0.004mg 0.25mg 0%
Треонин 0.004mg 0.883mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.907mg 0%
Лейцин 0.01mg 1.672mg 0%
Лизин 0.008mg 0.926mg 0%
Метионин 0.001mg 0.317mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 1.377mg 0%
Валин 0.009mg 1.082mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.652mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
26% 49% 16% 7% 2%
Белки: 25.8 г
Жиры: 49.24 г
Углеводы: 16.13 г
Вода: 6.5 г
Другое: 2.33 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +410.8%
Содержит больше ВодаВода +163.1%
Содержит больше БелкиБелки +8500%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1065%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Арахис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.