Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Мед

Сравнить

Инфографика

Мед vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
0
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Мед
0
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~2mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~6mg
Одинаковое количество вещества Калий ~52mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.42mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.036mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.22mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~4mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.08mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Мед
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.5mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.038mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.121mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.068mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.024mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg
Одинаковое количество вещества Холин ~2.2mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
0
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Мед
0
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Одинаковое количество вещества Белки ~0.3g
Одинаковое количество вещества Жиры ~0g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~82.4g
Одинаковое количество вещества Вода ~17.1g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.2г

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Мед
0
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
Мед
0
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0.89g
Одинаковое количество вещества Глюкоза ~35.75g
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~40.94g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~1.44g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~3.1g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мед Мед
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Мед DV% diff.
Калорийность 304kcal 304kcal 0%
Белки 0.3g 0.3g 0%
Витамин C 0.5mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 82.2g 82.2g N/A
Углеводы 82.4g 82.4g 0%
Магний 2mg 2mg 0%
Кальций 6mg 6mg 0%
Калий 52mg 52mg 0%
Железо 0.42mg 0.42mg 0%
Сахар 82.12g 82.12g N/A
Клетчатка 0.2g 0.2g 0%
Медь 0.036mg 0.036mg 0%
Цинк 0.22mg 0.22mg 0%
Фосфор 4mg 4mg 0%
Натрий 4mg 4mg 0%
Селен 0.8µg 0.8µg 0%
Марганец 0.08mg 0.08mg 0%
Витамин B2 0.038mg 0.038mg 0%
Витамин B3 0.121mg 0.121mg 0%
Витамин B5 0.068mg 0.068mg 0%
Витамин B6 0.024mg 0.024mg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Холин 2.2mg 2.2mg 0%
Триптофан 0.004mg 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.001mg 0%
Фруктоза 40.94g 40.94g 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мед Мед
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность =
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Мед
2%
Мед
Итоговая оценка минералов
6%
Мед
6%
Мед

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (82.12 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (4 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.