Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и красный острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Мед vs Красный острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.6%
Содержит больше СеленСелен +60%
Содержит больше МагнийМагний +1050%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит больше КалийКалий +519.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +145.2%
Содержит больше МедьМедь +258.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +975%
Содержит больше МарганецМарганец +133.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +28640%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +126.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +928.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +195.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2008.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1050%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Красный острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 0.5mg 143.7mg 159%
Фруктоза 40.94g 51%
Витамин B6 0.024mg 0.506mg 37%
Углеводы 82.4g 8.81g 25%
Калорийность 304kcal 40kcal 13%
Витамин K 0µg 14µg 12%
Медь 0.036mg 0.129mg 10%
Калий 52mg 322mg 8%
Железо 0.42mg 1.03mg 8%
Витамин B3 0.121mg 1.244mg 7%
Фосфор 4mg 43mg 6%
Витамин B1 0mg 0.072mg 6%
Магний 2mg 23mg 5%
Клетчатка 0.2g 1.5g 5%
Витамин A 0µg 48µg 5%
Витамин E 0mg 0.69mg 5%
Марганец 0.08mg 0.187mg 5%
Витамин B9 2µg 23µg 5%
Витамин B2 0.038mg 0.086mg 4%
Белки 0.3g 1.87g 3%
Витамин B5 0.068mg 0.201mg 3%
Холин 2.2mg 10.9mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.239g 2%
Жиры 0g 0.44g 1%
Кальций 6mg 14mg 1%
Селен 0.8µg 0.5µg 1%
Чистые углеводы 82.2g 7.31g N/A
Сахар 82.12g 5.3g N/A
Цинк 0.22mg 0.26mg 0%
Натрий 4mg 9mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.042g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.024g 0%
Триптофан 0.004mg 0.026mg 0%
Треонин 0.004mg 0.074mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.065mg 0%
Лейцин 0.01mg 0.105mg 0%
Лизин 0.008mg 0.089mg 0%
Метионин 0.001mg 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.062mg 0%
Валин 0.009mg 0.084mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +835.3%
Содержит больше БелкиБелки +523.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +414.7%
Содержит больше ДругоеДругое +330%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.